Статины для снижения холестерина последнего поколения: Что это и как принимать?

Статины: что это такое

Что такое статины? Статины — это препараты, снижающие уровень холестерина в крови. Основное их назначение — первичная профилактика и лечение заболеваний сердечно-сосудистой системы, поскольку холестерин — один из основных факторов, провоцирующих их возникновение и развитие.

Холестерин — это органический спирт, который естественным образом вырабатывается в организме, а также поступает с пищей и может вызывать закупорку кровеносных сосудов, оседая в них в виде атеросклеротических бляшек. Это приводит к нарушению питания головного мозга и конечностей, приводит к появлению у человека целого ряда заболеваний (ишемическая болезнь сердца, цереброваскулярная недостаточность) и даже может вызвать гангрену, инсульт или инфаркт.

Проще говоря, что это такое: это препараты, предотвращающие сердечные приступы и инсульты, снижающие и поддерживающие уровень холестерина в нормальных условиях, блокируя его выработку организмом.

Симптомы повышенного холестерина

определить точный уровень холестерина в организме можно только после анализа, но есть симптомы, которые могут указывать на наличие нарушений в функционировании организма. Это не позволит поставить диагноз, но должно стать поводом для обращения к врачу, липидологу или кардиологу. Запишитесь на прием, если:

• физическая нагрузка или чрезмерное возбуждение провоцируют появление ноющих болей за грудиной;
• даже незначительные физические нагрузки вызывают чувство нехватки кислорода;
• вы быстрее устаете и утомляемость сопровождается чувством тяжести в области груди;
• у вас часто беспричинные головные боли, шум в ушах, вы чувствуете нехватку кислорода, пока не теряете сознание.

Если вы заметили описанные симптомы, запишитесь на прием к врачу. Просто посетите терапевта, чтобы он провел профилактическое обследование, и, при необходимости, направьте его к другим профильным специалистам.

Диагноз «атеросклероз» сложно обойтись без биохимического и инструментального обследования, поэтому будьте готовы к тому, что вам придется сдать ряд анализов. Обследование обычно начинается с анализа крови и ЭКГ. Затем, в зависимости от полученных результатов, при необходимости назначается лечебная программа. Кровь у пациента обычно берут из вены, но если нужен быстрый результат, его можно получить выраженным методом, взяв кровь из пальца. Для получения более точных результатов рекомендуется сдавать кровь натощак.

Никотиновая кислота

Никотиновая кислота (ниацин или витамин PP) оказывает разнонаправленное действие на метаболизм жиров в организме человека. Это вещество является важной частью некоторых ферментов, без которой они не смогут выполнять свою функцию — окислительно-восстановительные процессы в клетках нашего организма.

Под действием никотиновой кислоты распад липидов в жировой ткани снижается, уровень «плохого» холестерина снижается, а «хорошего» содержание увеличивается. Это снижает риск атеросклеротического поражения сосудов.

Как здоровый образ жизни помогает укрепить сосуды

Отказ от вредных привычек и ведение здорового образа жизни может укрепить не только стенки капилляров, но и сердечно-сосудистую систему в целом. Помимо отказа от курения, алкоголя и жирной пищи врачи рекомендуют:

• давать телу умеренную нагрузку (особенно ноги, чтобы избежать варикозного расширения вен);
• воздержитесь от подъема невыносимых тяжестей;
• не перегревать тело (на солнце, в ванной);
• носить удобную обувь;
• избегайте тесной одежды (особенно с резинками).

Также массаж благотворно влияет на состояние сосудов. В данном случае речь идет об обычном ручном действии. Улучшает общее состояние, стимулирует кровообращение, однако противопоказан при тромбофлебите. С другой стороны, лимфодренаж и вибромассаж вредны для сосудистого эпителия.

Еще одна полезная составляющая здорового образа жизни — контрастный душ. Он тренирует всю систему кровообращения (не только капилляры, но также вены и артерии).

Грецкие орехи, миндаль и другие орехи

Польза орехов Орехи, миндаль и другие орехи могут повысить уровень холестерина. Грецкие орехи, богатые моно- и полиненасыщенными жирными кислотами, также помогают поддерживать здоровье сосудов.

Ежедневное употребление горстки орехов любого типа (миндаль, фундук, арахис, пекан, кедровые орехи, фисташки, грецкие орехи) может снизить риск сердечных заболеваний. Выбирая орехи, убедитесь, что в них нет соли или сахара.

Все орехи калорийны, поэтому горсти (40-45 г) будет достаточно. Чтобы избежать переедания и набора веса, замените продукты с высоким содержанием насыщенных жиров орехами. Например, вместо сыра, мяса или гренок добавьте в салат горсть грецких орехов или миндаля.

Ненасыщенные жирные кислоты

Удивительно, но одни жиры помогают бороться с другими. Некоторые ненасыщенные жирные кислоты способны снижать содержание холестерина и липопротеинов 2. Механизм действия ненасыщенных жирных кислот до конца не изучен.

Ненасыщенные жирные кислоты в больших количествах содержатся в растительной пище (растительном масле) и рыбьем жире. Существуют специально протестированные пищевые добавки, которые показали положительный эффект 2 .

Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?

Часто люди начинают отслеживать определенные показатели, когда появляются проблемы и ухудшается их здоровье, но профилактика всегда лучше лечения. Понятие «здоровый человек» слишком общее. Возможно, у вас сейчас нет проблем с печенью и метаболизмом, но это не значит, что их не будет в будущем. Людям с выявленными нарушениями липидного обмена следует регулярно проверять уровень холестерина, а остальным не следует проверять силы своего тела.

Если в вашем рационе часто есть жирная пища, высококалорийная пища и вы в целом любите сладкое, рано или поздно это повысит уровень холестерина. Другие факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний также могут иметь влияние. На выходе есть риск заразиться атеросклерозом со всеми вытекающими отсюда последствиями.

Норма холестерина

Если по результатам анализов ваш уровень холестерина в норме, серьезных причин для беспокойства нет. При соблюдении правил здорового питания и здорового образа жизни следующее обследование может пройти через несколько лет.

Если уровень холестерина повышен (от 5 до 6,4 ммоль / л и более), стоит проверять его каждые полгода, чтобы наблюдать за динамикой. При этом нужно пересмотреть свой рацион, убрать оттуда продукты, повышающие холестерин, а также отказаться от вредных привычек — курения и употребления алкоголя. Ваш врач должен сообщить вам о дополнительных рисках, связанных с наличием сопутствующих заболеваний.

Повышенным уровнем риска считается уровень холестерина выше 6,4 ммоль / л. Этот показатель указывает на необходимость специализированного лечения, поскольку высока вероятность развития ишемической болезни сердца и других сердечно-сосудистых осложнений. План лечения должен быть составлен врачом на основании проведенных анализов, включая определение уровня ЛПНП, ЛПВП и триглицеридов.

Диета кардиологических больных

Требуется ограничение поваренной соли и включение продуктов, богатых солями калия: печеный картофель, зеленый лук, петрушка, абрикосы, курага, инжир, сливы, абрикосы, бананы. Кофейные зерна содержат много калия, но не растворимый кофе! А также в листьях черного чая. Зеленый чай содержит несколько мощных антиоксидантов, которые снижают уровень холестерина и помогают нормализовать кровяное давление. 3 чайные ложки зеленого чая залить 0,5 л кипятка, настоять 10 минут и процедить. Этого количества хватит на один день.

Настоятельно рекомендуется раздача рациона на 5-6 приемов пищи. Последний прием пищи должен быть не позднее 18-19 часов.

полезно употреблять любые овощи и фрукты. Рекомендуется употреблять от 5 до 7 разных видов в день. Особое место занимают баклажаны, они способствуют выведению холестерина, а также снижают его содержание в крови и стенках сосудов.

Похожий эффект имеют грецкие орехи:

• арахис,
• орехи
• орехи кешью,
• фундук,
• миндаль,
• фундук.

Исследования показывают, что употребление 150 г очищенных грецких орехов в неделю у некоторых пациентов снижает риск ишемической болезни сердца и сердечного приступа на 33%. Однако не стоит увлекаться орехами, так как это высококалорийные продукты, способствующие увеличению веса.

Очень полезна капуста:

• брокколи,
• брюссель,
• капуста белокочанная,
• цветные.

Они содержат антиоксиданты, полезные для сосудов и сердца, и другие ценные биологически активные вещества.

Рекомендуется съедать 2-4 кисло-сладких яблока в день. Полезны черная смородина, йерга и чеснок.

Традиционные методы лечения атеросклероза сосудов в основном связаны с применением полезных продуктов, которые можно найти в любом саду и дачном участке.

Поведенческая терапия

Успех комплексного лечения заболеваний артерий ног зависит также от соблюдения требований здорового образа жизни. Можно сказать, что эти правила являются основополагающими с точки зрения замедления развития сосудистых поражений ног и сохранения способности ходить.

Например, отказ от курения даже без применения лекарственных препаратов приводит к увеличению дистанции безболезненной ходьбы в 1,5-2 раза и уменьшению выраженности перемежающейся хромоты.

Тренировка ходьбы в составе лечебной физкультуры позволяет улучшить самочувствие и сохранить физическую активность, так как движение укрепляет мышцы стопы и голени, улучшает кровообращение. Показана физическая подготовка (ходьба) после приема лекарств, так как это улучшает их усвоение тканями.

В эту группу методов входит также диетотерапия. Рекомендуются вегетарианские диеты, то есть с высоким содержанием растительных жиров (оливковое, кукурузное, хлопковое масло), морской рыбы, клетчатки, с достаточным содержанием витаминов, в основном аскорбиновой кислоты группы В, никотиновой кислоты.

Как укрепить сосуды с помощью диеты

Главный враг сердечно-сосудистой системы — холестерин. Это вещество заставляет стенки кровеносных сосудов уплотняться. Так что это также полезно при умеренной концентрации.

Есть комплекс средств с капиллярно-защитным действием. Это включает:

• овощи и фрукты, богатые витамином С;
• бобовые;
• гречиха;
• овощи (особенно щавель);
• рыба;
• молоко;
• морепродукты.

Очень полезны отвары из различных ягод, в частности, шиповника и черной аронии.

Здоровая еда не значит безвкусная. Оливковое масло, кайенский перец и куркума могут улучшить кровообращение и добавить аромат блюду.

Следует изменить рацион, если в нем есть вредные продукты. Укрепить сосуды не получится, если постоянно есть фастфуд, пить кофе, употреблять алкоголь, курить. У них прямо противоположный эффект.

Какие бывают статины?

Что такое статины? Статины — это лекарства, которые подавляют ферменты печени, производящие холестерин. Они также могут улучшить функцию и структуру сердечной мышцы, что особенно важно для профилактики и восстановления инфаркта миокарда. Эти препараты относятся к группе гиполипидемических препаратов — веществ, которые направлены на снижение концентрации определенных вредных фракций в организме (в том числе холестерина).

Немедикаментозные методы профилактики и лечения атеросклероза сосудов

• прекрати курить,
• антиатеросклеротическая диета,
• активный образ жизни — регулярные дозированные физические нагрузки,
• поддержание психологического и физического комфорта,
• снижение массы тела.

Диета назначается на 3-4 месяца, после чего контролируется анализ. Если по лабораторным данным и самочувствию наблюдается улучшение, то наблюдение за пациентом продолжается, но диета не отменяется. Если эффект не достигается (уровень холестерина даже выше нормы), диету усиливают. Если еще через 3 месяца эффекта не наблюдается, подключаются современные препараты из группы статинов.

Как статины действуют на организм?

Чтобы понять, как статины снижают уровень холестерина, стоит объяснить механизм их действия. Он заключается в том, что статины подавляют фермент HMG-CoA редуктазу, который отвечает за синтез этого соединения. Здесь мы получаем ответ на вопрос, чем и чем вредны статины: их негативное влияние на печень, производящую холестерин.
Что статины делают в организме дальше: они снижают концентрацию холестерина в крови, а также повышают уровень «хорошего» холестерина — ЛПВП.

Весь ли холестерин одинаковый?

Холестерин находится в крови, но не растворяется в ней. По всему телу холестерин разносится липопротеинами. Молекулы липопротеинов высокой плотности (ЛПВП) перемещают холестерин из артерий в печень. Впоследствии этот холестерин выводится из организма и не оседает на стенках сосудов. Этот холестерин считается «хорошим», потому что он не только не увеличивает, но и снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Другой тип холестерина переносится молекулами липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) из печени по всему телу. В периферических тканях холестерин постепенно оседает на стенках сосудов, в результате чего образуются атеросклеротические бляшки. Человеку важно следить и не допускать повышения уровня липопротеинов низкой плотности или «плохого» холестерина.

Еще одна форма липидов, которые обеспечивают организм энергией, но могут быть вредными в больших количествах, — это триглицериды. Они синтезируются печенью или попадают в организм вместе с пищей, затем переходят в кровь. Также нежелательно высокое содержание триглицеридов в крови, так как это может нарушить работу кровеносной системы.

Побочные эффекты

После приема внутрь могут возникнуть многочисленные негативные эффекты:

• Частые побочные эффекты: астения, бессонница, головная боль, запор, тошнота, боли в животе, диарея, миалгия, метеоризм .
• Пищеварительная система: диарея, рвота, гепатит, панкреатит, холестатическая желтуха, анорексия.
• Нервная система: головокружение, амнезия, гипестезия, недомогание, парестезия, периферическая невропатия.
• Аллергические проявления: сыпь и зуд кожи, крапивница, анафилаксия, экссудативная эритема, синдром Лайелла.
• Со стороны костно-мышечной системы: боли в спине, миозит, судороги, артрит, миопатия .
• Кроветворение: тромбоцитопения.
• Метаболические процессы: гипогликемия, сахарный диабет, прибавка в весе, ожирение, импотенция, периферические отеки.
• Наиболее серьезным осложнением терапии статинами является рабдомиолиз, но он возникает редко.

Оливковое масло

Преимущества оливкового масла Еще одним хорошим источником MUFA является оливковое масло.

Для улучшения здоровья сердца попробуйте употреблять 2 столовые ложки (23 г) оливкового масла в день, заменяя другие жиры. Вы можете обжарить овощи на оливковом масле, добавить их в маринад или смешать с уксусом, чтобы заправить салат. При жарке мяса используйте оливковое масло вместо сливочного.

И авокадо, и оливковое масло содержат много калорий, поэтому не ешьте больше рекомендованного количества.

Кому нужно обязательно принимать статины?

Информация о статинах, реклама и инструкции к лекарствам указывают на то, что статины являются эффективными препаратами, снижающими уровень холестерина, которые значительно повышают общее качество жизни, а также снижают вероятность развития инсульта и инфаркта миокарда. В результате ежедневный прием этих таблеток — верный способ снизить уровень холестерина.

Но на самом деле на сегодняшний день нет точной информации о том, что лечение пациентов такими препаратами действительно так безопасно и эффективно. Фактически, некоторые исследователи говорят, что потенциальный вред и побочные эффекты перевешивают преимущества статинов в качестве профилактического средства, используемого для предотвращения заболеваний сердечно-сосудистой системы. Специалисты до сих пор спорят, стоит ли принимать статины, взвешивая все за и против. На Форуме Медичи почти всегда проходят дискуссии на тему «Статины — за и против».

Однако есть некоторые группы пациентов, для которых статины являются обязательными.

Статины последнего поколения необходимо использовать:

• с целью вторичной профилактики после инсульта или сердечного приступа;
• при реконструктивных операциях на крупных сосудах и сердце;
• при инфаркте миокарда или остром коронарном синдроме;
• при ишемической болезни с повышенной вероятностью инсульта или сердечного приступа.

То есть антихолестериновые препараты показаны больным коронарной болезнью с целью увеличения их продолжительности жизни. В этом случае, чтобы уменьшить побочные эффекты, врач должен подобрать подходящее лекарство, следить за биохимическими показателями. При увеличении трансаминаз в 3 раза статины отменяют.

Целесообразность назначения препаратов этой группы таким пациентам сомнительна:

• низкий риск;
• при сахарном диабете ;
• у женщин перед менопаузой.

Если статины прописаны людям с диабетом, им могут потребоваться дополнительные таблетки, чтобы снизить уровень сахара в крови, поскольку статины повышают уровень сахара у таких пациентов. Лекарства для снижения уровня глюкозы в крови должны назначаться и заменяться только врачом.

В настоящее время в России стандартами лечения большинства кардиологических заболеваний предусмотрено применение статинов. Но, несмотря на то, что назначение лекарств снижает смертность, это не является обязательным условием для назначения лекарств всем людям с ишемической болезнью сердца или гипертонией. Их не могут использовать все люди, которым уже исполнилось 45 лет, или те, у кого высокий уровень холестерина.

важно учитывать совместимость этих препаратов с другими лекарствами.

При необходимости, наряду с антихолестериновыми препаратами, врач назначает другие препараты для лечения сердечно-сосудистых заболеваний: Диротон, Конкор, Пропанорм и др.

Диротон (действующее вещество — лизиноприл) применяется для лечения гипертонии.

Конкор (действующее вещество — гемифумарат бисопролола) применяется для лечения повышенного артериального давления, сердечной недостаточности, стенокардии.

При каком холестерине назначают статины?

Какой холестерин пьют статины? Нормальный уровень общего холестерина у женщин составляет 2,9 — 6 ммоль / л, у мужчин — 3,6 — 7,8 ммоль / л. Однако стоит учесть, что он может меняться с возрастом, а также при некоторых гормональных нарушениях, поэтому в любом случае эти препараты назначает врач. Он объяснит, в какое время пить статины, сколько пить статины. Кроме того, при назначении он будет отдельно рассматривать «плохой» и «хороший» уровень холестерина в вашем организме.

Не спрашивайте себя, в каком возрасте принимают статины — решение принимается на основании результатов анализов, а не возраста. Однако, несмотря на всю безопасность современных препаратов, стоит учитывать возможный риск для пожилых пациентов, поэтому окончательное решение должен принимать врач.

Медикаментозные методы снижения уровня холестерина

Статины, вероятно, являются наиболее эффективными лекарствами, снижающими уровень холестерина в крови.

Наиболее эффективными статинами являются аторвастатин и розувастатин. Однако следует подчеркнуть, что препараты, снижающие уровень холестерина, назначаются только по рекомендации врача и под его непосредственным контролем!

Как пить статины?

Почему статины принимают на ночь? Ответ прост: отложение холестерина на стенках сосудов, как и образование тромбов, особенно активно ночью, во время сна. Так что не беспокойтесь, в какое время суток принимать статины — просто пейте их перед сном.
Говоря о том, сколько лет можно пить статины, стоит сказать, что стойкий лечебный эффект они дают только при постоянном и длительном применении. По назначению врача их можно пить 3-5 лет, а затем при необходимости продолжать прием. Кроме того, при наличии показаний их прием может длиться всю жизнь, а при правильном подборе препарата и правильной дозировке даже без ярко выраженных побочных эффектов. Подпишитесь на Mega Tips и каждую неделю читайте полезные статьи о здоровье

Физиотерапевтические методы лечения

Возрождение переживают методы физиотерапии хронических облитерирующих заболеваний артерий нижних конечностей. В последние годы получены убедительные доказательства эффективности различных методик лечения этих патологий, возможности их использования для замедления прогрессирования повреждения артерий.

В комплексной схеме лечения используются различные методики:

• электрофорез с применением препаратов, обладающих сосудорасширяющим, антиоксидантным, противовоспалительным, защитным и укрепляющим действием; действующие вещества препаратов полностью доставляются в пораженные ткани, при этом общая нагрузка препарата на организм не увеличивается, так как препараты вводятся местно;
• электротерапия импульсными токами применяется для снятия боли, снятия спазма сосудов, улучшения кровообращения;
• для получения противовоспалительного и спазмолитического действия назначают дарсональвацию, ультратонотерапию, индуктотермию;
• лазерная терапия как относительно новый метод физиотерапии распространилась как на облитерирующий эндартериит, так и на атеросклероз артерий ног; дает комплексный эффект, значительно снижает выраженность симптомов; применяется разными способами, которые подбираются индивидуально;
• местная и общая магнитотерапия показана при атеросклерозе периферических сосудов на любой стадии патологического процесса; положительный результат курса лечения обусловлен болеутоляющим, сосудорасширяющим, противоотечным действием; магнитотерапия улучшает реологические свойства крови (текучесть) и имеет множество биологических эффектов;
• в условиях стационара и санатория проводят водолечение (сероводородные, жемчужные, углекислые, йодобромные и другие ванны), применяют лечебные грязи.

Отзывы

Валентина, 54 года:
В 50 лет у меня резко поднялся уровень холестерина в крови. Врач сказал, что это произошло из-за наступления менопаузы. Именно тогда я начал набирать вес. Диета не помогла вернуться к норме, пришлось согласиться на прием таблеток Симвастатина. Пару дней у меня после них кружилась голова, но потом все вернулось на круги своя, побочных эффектов не почувствовал. Таблетками довольна, они довольно дешевые Татьяна, 48 лет:
После рождения третьего ребенка я сильно поправилась. Стало хуже себя чувствовать, беспокоила одышка, падение давления. Когда они измерили холестерин на приеме у врача, он был почти вдвое выше нормы. Кардиолог прописал мне таблетки Крестор. Стоят они недешево, но я решила не заниматься самолечением. Организм их прекрасно переносит, а в сочетании с диетой препарат дает замечательные результаты. Я похудела и через месяц уровень холестерина упал почти до нормы Василий, 59 лет:
Все знают, как сложно затащить мужчину к врачу, но жена настояла на том, чтобы меня осмотрел кардиолог. Как следствие — повышенный холестерин, начальная стадия атеросклероза, стенокардия. Прописаны таблетки аторвастатина по 40 мг 1 раз в сутки. Через 1,5 месяца я снова сдала кровь, у меня упал холестерин. Просто было тяжело сидеть на диете и обходиться без моего любимого копченого бекона, но здоровье дороже.

Авокадо

Авокадо — богатый источник питательных веществ и мононенасыщенных жирных кислот (МНЖК). Согласно недавним исследованиям, ежедневное включение авокадо в рацион улучшает уровень холестерина ЛПНП у людей с избыточным весом или ожирением.

Вы можете добавлять дольки авокадо в салаты или делать бутерброды с авокадо. Авокадо также можно есть как гарнир.

Фибраты — лучшие средства

Фибраты нормализуют холестерин, одновременно корректируя его выработку и жировой обмен в целом. Их принимают отдельно от статинов, совместное применение разрешено только в очень тяжелых случаях, например, при семейной гиперлипидемии (тяжелое наследственное заболевание). Фибраты особенно подходят для лечения диабета.

Здесь перечислены лучшие препараты группы:

1. Гемфиброзил. Низкая токсичность, снижает холестерин низкой плотности, триглицериды. Ускоряет выведение холестерина с желчью. Если диета не помогает, этот препарат назначают из-за хорошей переносимости. Аналоги — Регулип, Нормолип, Гевилон, Иполипид.
2. Безафибрат. Активирует липопротеинлипазу, подавляет синтез триглицеридов, подавляет выработку холестерина очень низкой плотности. Помогает быстро остановить прогрессирование атеросклероза, показан при ишемической болезни сердца. Аналоги — Оралипин, Безалин.
3. Фенофибрат. Это производное фиброевой кислоты снижает уровень плохого холестерина, триглицеридов. При длительном применении прекращается отложение бляшек в сосудах. Кроме того, препарат снижает уровень мочевой кислоты и разжижает кровь. Аналоги — Липантил, Грофибрат.

Стоимость препаратов обычно не превышает 1500 рулей. В период лечения важно регулярно контролировать уровень липидов в крови.

Какие статины самые эффективные и безопасные?

Какие статины лучше всего подходят для лечения холестерина? Говоря о конкретных названиях, стоит упомянуть такие препараты, как аторвастатин, церивастатин, розувастатин, питавастатин, флувастатин и другие. Они могут иметь разные торговые наименования: здесь перечислены только международные непатентованные наименования действующих веществ, по которым вы легко сможете найти подходящее лекарство. Польза и вред статинов — предмет многочисленных споров, однако эти препараты современные, имеют минимум побочных эффектов и противопоказаний.
Однако вот основные возможные побочные эффекты статинов, которые иногда возникают при их приеме:

• снизить уровень сахара в крови
• бессонница
• ожирение
• рвота и диарея
• запор
• понос
• аллергические реакции
• боль в спине и мышцах

Лекарства, которые понижают всасывание холестерина в кишечнике

Препарат Эзетимиб (Ezetrol) — новый гиполипидемический препарат, снижающий всасывание холестерина в кишечнике. Кроме того, Эзетимиб (Эзетрол) не вызывает диареи. Принимать нужно 10 мг лекарства в сутки. Но важно учитывать, что организм вырабатывает до 80% холестерина и только около 20% его попадает в организм с пищей.

Чем заменить статины?

Как заменить статины для снижения холестерина — актуальный вопрос для тех, кто из-за противопоказаний или побочных эффектов не может их принимать. Существует целый список народных средств и продуктов, способных снизить уровень холестерина в крови.
Есть и другие способы снизить уровень холестерина без статинов. Речь идет о достаточной физической активности, которая сводит к минимуму стресс, полноценном и достаточном сне (не менее 7-8 часов в сутки). Следует отказаться от вредных привычек: курения, алкоголя, наведения порядка в рационе, уменьшения потребления животных жиров. Если у вас есть лишний вес, вам следует от него избавиться.

Как улучшить состояние сосудов народными средствами

Народные средства могут быть мерой профилактики слабости и иметь укрепляющий эффект. Распространены отвары и настойки:

• из плодов шиповника, пустырника, сушеной смородины и травы таволги;
• из головок чеснока и лимона;
• из барбариса (можно брать как ветки, так и корни);
• из цветков гречихи;
• из шиповника и боярышника;
• из клюквы и чеснока.

Вариантов их приготовления много (различаются в основном пропорциями). Главное — это ингредиенты.

Если не хотите готовить настой, достаточно натуральных травяных чаев. Зелень, анис или любой другой лист помогает не только укрепить, но и очистить сосуды. Также полезны обертывания из капустных листьев. Применять его нужно локально — в местах, где уже повреждены капилляры.

Последние поколения статинов

Если вы выбираете очень хорошие таблетки от холестерина, вам следует покупать препараты 3-4 поколения. Третий представлен препаратами с аторвастатином:

1. Аторис (от 370 руб);
2. Торвакард (от 266 руб);
3. Новостат (от 560 руб.) Или Новостатин;
4. Тюльпан (от 660 руб).

Аторвастатин снижает уровень жиров низкой плотности в крови. Он подавляет фермент, участвующий на ранних стадиях синтеза холестерина. Кроме того, активируется активность рецепторов, которые увеличивают скорость связывания жиров и их удаления из плазмы. Кроме того, вещество не дает разрушиться внутренней оболочке сосудов, способствует росту «хорошего» холестерина.

Эффект от всех препаратов наступает через 2 недели от начала приема.

Также пациенту могут назначить Атомакс, Анвистат, Липитор — у них одинаковое действующее вещество.

Препараты четвертого поколения очень эффективны, но довольно дороги. Это препараты с розувастатином, питавастатином. В группу входят Крестор, Акорта, Ливазо, Мертенил, Росарт. Цена на месяц приема колеблется от 1000 руб. До 3000 руб. Обычно в первый месяц принимают 5-10 мг, затем дозу увеличивают до 40 мг.

Исследования влияния статинов на организм

Раньше кардиологи прописывали статины людям с ишемической болезнью сердца, высоким кровяным давлением и низким риском сердечно-сосудистых заболеваний.

В настоящее время отношение некоторых специалистов к этому виду препаратов изменилось. Хотя в России до сих пор не проводились полноценные независимые исследования влияния статинов на организм.

Между тем канадские ученые говорят, что после приема статинов риск развития катаракты у пациентов увеличился на 57%, а при наличии сахарного диабета — на 82%. Эти тревожные данные подтверждены статистическим анализом.

Эксперты проанализировали результаты четырнадцати клинических испытаний, проведенных с целью изучения влияния статинов на организм. Их вывод был следующим: при приеме этого типа препаратов вероятность инсультов и сердечных приступов снижается, но с учетом серьезных побочных эффектов их не назначают тем людям, которые ранее не страдали инсультом или сердечными заболеваниями. По словам исследователей, у людей, регулярно принимающих эти препараты, развиваются следующие побочные эффекты:

• почечная недостаточность ;
• катаракта ;
• нарушение функции печени;
• депрессия, перепады настроения;
• миопатия;
• утечки памяти.

Но в целом существуют разные взгляды на то, вредны эти препараты или относительно безопасны.

• 
  Немецкие ученые показали, что низкий уровень холестерина увеличивает вероятность развития рака, заболеваний печени и ряда серьезных заболеваний, а также преждевременной смерти и самоубийства, тем самым подтверждая, что низкий уровень холестерина более опасен, чем высокий.
• Исследователи из США утверждают, что сердечные приступы и инсульты развиваются не из-за высокого холестерина, а из-за низкого уровня магния в организме.
• Статины могут подавлять важную функцию холестерина, который устраняет нарушения в тканях организма. Для роста мышечной массы и нормального функционирования организма в целом необходимы жировые клетки низкой плотности, то есть «плохой» холестерин. Если отмечается его дефицит, может появиться миалгия, мышечная дистрофия.
• При приеме таких лекарств, соответственно, подавляется выработка холестерина и выработка мевалоната, который является не только источником холестерина, но и ряда других веществ. Они выполняют важные функции в организме, поэтому их недостаток может спровоцировать развитие заболеваний.
• Эта группа препаратов увеличивает вероятность развития диабета, а это заболевание приводит к высокому уровню холестерина. Различные источники утверждают, что если вы принимаете статины в течение длительного времени, риск диабета составляет от 10 до 70%. Под действием этих препаратов в клетке снижается концентрация белка GLUT4, отвечающего за уровень глюкозы в крови. Британские исследователи показали, что прием этих препаратов увеличивает риск диабета на 70% у женщин после менструации.
• Негативные побочные эффекты развиваются медленно, соответственно, пациент может этого не сразу заметить, что опасно при длительном применении.
• При применении статинов наблюдается влияние на печень. Те, кто страдает ожирением или ведет малоподвижный образ жизни, замечают улучшение состояния кровеносных сосудов с течением времени. Но со временем в организме нарушаются сложные процессы, что может привести к ухудшению умственных процессов, особенно у пожилых людей.

Когда у человека в возрасте до 50 лет повышен уровень холестерина, это указывает на то, что в организме развиваются серьезные нарушения, которые необходимо лечить. В некоторых странах внедряются общенациональные программы по снижению уровня холестерина путем пропаганды активного образа жизни, изменения диетических практик, отказа от никотиновой зависимости и использования статинов.

В результате во многих странах этот метод «сработал»: значительно снизилась смертность от сердечно-сосудистых заболеваний. Однако бытует мнение, что отказ от курения, занятия спортом и изменение меню — лучший способ продлить жизнь, чем использование препаратов, имеющих противопоказания и побочные эффекты.

Статины для пожилых пациентов

Среди аргументов в пользу того, что пожилым людям следует принимать статины только после тщательного взвешивания вреда и пользы, можно вспомнить исследование, в котором принимали участие более 3 тысяч человек в возрасте 60 лет и старше. Около 30% отметили проявление мышечной боли, а также снижение энергии, повышенную утомляемость, слабость.

Мышечные боли сильнее у тех, кто только начинает принимать такие препараты. В результате это состояние снижает интенсивность физических нагрузок — людям трудно заниматься спортом, ходить, что в конечном итоге приводит к повышенному риску инсультов и сердечных приступов. Кроме того, у человека, который мало двигается, начинает постепенно увеличиваться масса тела, что также является риском сердечно-сосудистых заболеваний.

Витамины, помогающие укрепить капилляры

Есть много полезных веществ, благотворно влияющих на здоровье кровеносной системы. Прежде всего, сосудистый эпителий укреплен витаминами следующих групп:

• A (содержится в моркови, говяжьей печени, рыбе, брокколи, сыре, абрикосах, дыне);
• B (содержится в молоке, почках, яйцах, сельди, злаках);
• C (богат цитрусовыми, ароматными травами, шиповником, облепихой, капустой, помидорами);
• К (употребляется из слив, огурцов, оливкового масла, спаржи, кайенского перца).

Витамины E и PP также помогают улучшить состояние кровеносных сосудов в целом. Их действие в основном направлено на нормализацию липидного обмена. Если невозможно получить необходимое количество питательных веществ из пищи, их можно получить из препаратов.